教学特点  主要课程：
    上外培训部的教学特点是全日制外语强化培训，采取小班授课形式（每班大约20人左右）和以“学生为中心”的交际教学法，着重帮助学员提高语言交际能力。培训部设有英，日，法，德，俄五个语种，学制为一学期（结束后可继续报读上一级程度的班）。每周为24课时，每学期为19周。另可根据委托单位的不同要求灵活设置学制。培训部开设了不同程度和多种类型的班，供不同程度和不同要求的学员选择。主要课程：基础，听力，会话，阅读，写作等。另外，还开设英美文化讲座，英语角，电影，录象，演讲比赛等辅助教学活动课。除常规的全日制外，每年暑假还开设英语口语班（以外籍教师授课为主），以及日，法，德，俄语暑期班。各语种课程旨在帮助学员提高听说读写技能和语言的交际能力。

师资力量  管理人员：
    培训部有一支固定的师资队伍和完整的教学管理体系，师资力量雄厚，绝大多数的教师都曾由国家教育部派遣到美国，加拿大，英国，德国，法国，瑞士，日本和俄罗斯等国。
    培训部的中外教师和管理人员长期从事成人外语强化教学和管理工作，具有丰富的教学和管理经验。其良好的教学效果和管理水平得到了教育部，驻外使馆，外国专家及广大学员的充分肯定。
 
使用教材  教学设施：
    上外出国培训部使用的外语教材绝大部分是原版教材，另外还有结合中国学生特点自编和选择的教材。上外出国培训部教学设备齐全，教学条件优越。有能容纳四百余人的报告厅，十多个语言实验室，一个多媒体语言实验室和一套闭路电视播映系统。每班还配备一台彩色电视机和教学用收录机。本部学员还可与上外大学生共享上海外国语大学资源和设备。

考试中心  咨询机构：
    培训部还设有中国国外考试协调处上海外国语大学海外考试中心，在大学内还设有上外国际教育信息交流中心（自费留学咨询机构）。考试中心每年举办各类国内外考试，如TOEFL，GRE，TSE，TOPE，德福（TestDaf),日本语能力测试,韩国语考试,英国高等教育文凭入学考试(HND),中国汉语水平考试(HSK),全国外语水平考试(WSK:英语PETS5,法语TNF,德语NTD,日语NNS,俄语水平考试),全国外语翻译证书考试(英语)以及各类委托考试等.

学校荣誉：
上海外国语大学出国留学预备人员培训部创建于1964年，是教育部直属的全国11家出国留学预备人员培训部之一，同时又是上外的一个院极教学单位。培训部历年来一直负责教育部公费派遣的研究生，访问学者出国前的外语强化培训，同时还接受全国企事业单位及个人的外语培训。